CURS D'INICIACIÓ AL 'NORDICWALKING'

03.03.16 Activitats , Carrusel_inicio , Muntanya , Noticies

Descobreix la marxa nórdica en espais naturals: caminar per l'Albufera d'Anna

9 d'Abril

Foto: CEV

Després de la bona acollida que han tingut les primeres activitats de de NW, anem a repetir altre curs, per tal de donar oportunitat al participants en la darrera demostració de consolidar els coneixements adquirits i poder afegir-se als grups que ja estan practicant cada cap de setmana.
Com en el primer, en aquest curs s'impartiran els coneixements bàsics per a posar a l'abast dels participants la possibilitat de desenvolupar el NW de forma autònoma, encara que en l'ànim del CEV està programar més activitats d'aquesta disciplina que s'està imposant en grans sectors del món excursionista i esportiu en general.
El N.W., a diferència de la marxa normal, fa treballar també la part superior del cos de l'esportista (tren superior), millorant així el el 90% dels muscles, la capacitat aeròbica, la resistència física i la psicològica, a més de la resta dels avantatges de qualsevol activitat física.


GUIA: Guia titolat marxa nórdica de Prodemon-INWA
EIXIDA: Dissabte 9, a les 9'00 h. al paratge de l'Albufera d'Anna
COMARCA: La Canal de Navarrés
HORES DE MARXA: 5 hores.
INCLOU:Lloguer de bastons per a l'activitat. Full informatiu dels 10 moviments bàsics per a aprendre la marxa nòrdica. Monitor titolat per INWA . Assegurança d'accidents.
NOTA: Grup mínim : 8 participants. Màxim : 12.
REUNIÓ INFORMATIVA: 7 d'abril, a les 20 h. (es passarà un vídeo de la tècnica INWA i es concretaran els detalls del curs).

INSCRIPCIÓ DATA
Socis: 28 € obertes
Simpatitzants: 33 € obertes