NOVA PROPOSTA - BATEIG DE 'NORDICWALKING'

27.10.15 Activitat Sociocultural , Activitats , Carrusel_inicio , Events , Noticies

Altra forma d'anar a la muntanya

7 de Novembre

Foto: CEV

Amb aquesta activitat, el CEV vol oferir l'oportunitat de conéixer una de les tècniques esportives que més estan imposant-se en Europa entre els joves aficionats als esports pedestres. ¿Què és el 'nordicwalking': Literalment seria "marxa nòrdica", però podriem fer una traducció lliure dient "marxa amb bastons". Es tracta d'una activitat física semblant a alguns esports de resistència i fons físic. El N.W., a diferència de la marxa normal, fa treballar també la part superior del cos de l'esportista (tren superior), millorant així el el 90% dels muscles, la capacitat aeròbica, la resistència física i la psicològica, a més de la resta dels avantatges de qualsevol activitat física. L'activitat que oferim ací no és un curs, és només una presa de contacte i demostració de l'exercici del 'Nordic Walking'.

Guia CEV: Guies titolats marxa nórdica de Prodemon-INWA

EIXIDA: Dissabte 7, a les 9'00 h. Des de les Torres dels Serrans
COMARCA: L'Horta (L'activitat té lloc a València).
DIFICULTAT: *.
HORES DE MARXA: 3-3'30 h.
ITINERARI: Recorregut d'unes 3 h. per l'antic llit del Túria practicant els moviments del N.W.
INCLOU: Lloguer de bastons (especifics de N.W.) per a l'activitat. Full informatiu dels 10 moviments bàsics per a aprendre la marxa nòrdica. Monitors titolats per INWA. Assegurança d'accidents.
NOTA: Grup mínim: 8 participants. Màxim: 12
Reunió informativa: 4 de novembre, a les 20 h. (es passarà un video de la tècnica INWA).

INSCRIPCIÓ DATA
Socis: 18 € obertes
Simpatitzants: 20 € obertes