CURS D'INICIACIÓ AL 'NORDICWALKING'

18.11.15 Activitat Sociocultural , Activitats , Carrusel_inicio , Muntanya , Noticies , Quadre d'Activitats Socials Organitzades

Descobreix la marxa nórdica en espais naturals: caminar per l'Albufera d'Anna

13 de desembre de 2015

Foto: CEV

Després de la bona acollida que va tindre la primera activitat de presentació del NW, la conseqüència és aquest curs en què s'impartiran els coneixements bàsics per a posar a l'abast dels participants la possibilitat de desenvolupar el NW de forma autònoma, encara que en l'ànim del CEV està programar més activitats d'aquesta disciplina que s'està imposant en grans sectors del món excursionista i esportiu en general. El N.W., a diferència de la marxa normal, fa treballar també la part superior del cos de l'esportista (tren superior), millorant així el el 90% dels muscles, la capacitat aeròbica, la resistència física i la psicològica, a més de la resta dels avantatges de qualsevol activitat física.


Guia CEV: Guia titolat marxa nórdica de Prodemon-INWA

EIXIDA: Diumenge 13, a les 9'00 h. al paratge de l'Albufera d'Anna
COMARCA: La Canal de Navarrés
DIFICULTAT: *.
DURACIÓ DEL CURS: 5 h.
INCLOU: Lloguer de bastons (especifics de N.W.) per a l'activitat. Full informatiu dels 10 moviments bàsics per a aprendre la marxa nòrdica. Monitors titolats per INWA. Assegurança d'accidents.
NOTA: Grup mínim: 8 participants. Màxim: 12
REUNIÓ INFORMATIVA: 10 de desembre, a les 20 h. (es passarà un vídeo de la tècnica INWA i es concretaran els detalls del curs).
Els participants podràn obtindre un certificat d'assistència de PRODEMON

INSCRIPCIÓ DATA
Socis: 28 € obertes
Simpatitzants: 31 € obertes